Técnica de Alexander em Portugal

Técnica de Alexander em Portugal

Dias 1 e 2 de Agosto de 2015

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A Técnica Alexander é uma reeducação psicomotora, ensina como corpo e mente podem funcionar juntos no desempenho de todas as atividades diárias ajudando a detectar e a reduzir o excesso de tensão promovendo harmonia e bem estar. É uma prática que resulta num melhor funcionamento dos reflexos naturais do organismo.

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Frederick Matthias Alexander ( 1869-1955) foi actor  e sua técnica não está apenas relacionada com postura ou relaxamento, é um trabalho que proporciona ao ator os meios para prevenir, de forma consciente, as reações habituais e automáticas que possam interferir no seu desempenho e crescimento. Quando livre destes padrões habituais de tensão, aprende-se a reagir sem medo e a expressar-se de forma mais criativa. Tornamo-nos conscientes de como funcionamos enquanto indivíduo e também capazes de observar e expressar as diferenças entre nós mesmos e a personagem que interpretamos.
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Objectivos da acção:
O intuito deste workshop é oferecer uma experiência prática do processo de reeducação neuromuscular da Técnica Alexander associado à performance artística. Desenvolver a habilidade de manejar com inteligência e equilíbrio situações stressantes, aprender como tranquilizar as reações físicas e emocionais para que a mente possa funcionar de maneira criativa, o corpo possa movimentar-se com maior liberdade, a voz expressar mais nuances e respiração não ser mais um problema. Usando instrumentos de trabalho da Técnica Alexander, os participantes farão uma exploração de como os padrões de reações psicofísicas agem de maneira automática e habitual impedindo o fluxo livre da energia na hora de uma performance, seja esta ler poesia, interpretar um texto teatral, cantar, tocar um instrumento ou dançar.
Ao desfazer esses padrões ineficientes que estão enraizados na memória, uma nova possibilidade de uso mais equilibrado do organismo manifesta-se influenciando a voz, respiração, postura e movimento, ampliando, assim o potencial artístico e dando condições tanto a estudantes quanto a profissionais de obter uma melhor performance.

Público Alvo:
Este curso é para qualquer pessoa que deseja expressar-se com mais liberdade sem os entraves tão comuns de excesso de esforço e desorganização adquiridos ao longo da vida.

“Você não está aqui para fazer exercícios ou para aprender a fazer alguma coisa certa, mas conseguir ser capaz de ir ao encontro de um estímulo que sempre o coloca em um mau estado de funcionamento e aprender a lidar com isso.”
F.M.ALEXANDER

Instituições de ensino como universidades e escolas de teatro vem incluindo a Técnica Alexander dentro de seus currículos como base para uma exploração criativa, aperfeiçoamento da saúde, clareza mental, compreensão e expansão do potencial humano. A Juilliard School, Dartington College of Arts , Yale School of Drama, Stella Adler Studio of Acting e Actors Studio são algumas delas.

Dias: 1 e 2 de Agosto de 2015

Horário: Das 19:00 às 22:00

Preço: € 80,00

Local: Casa do Artista

Nota: Grupo de trabalho com o máximo de 10 participantes.

Para se inscrever basta solicitar ficha de inscrição para o contacto: oficinasteatrolisboa@gmail.com

https://joaorosaoficinasteatro.wordpress.com/workshop-tecnica-alexander/

https://www.facebook.com/oficinasteatrolisboa

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